КАРАТЭ- вид японского боевого искусства, система защиты и нападения без оружия. В отличие от других единоборств Японии (сумо, джиу-джитсу, дзюдо, айкидо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
Танцы
latina
latina
Латинские танцы — это непринужденность и свобода, легкое отношение к жизни и горячие ритмы.
восточный танец (танец живота)
восточный танец (танец живота)
Вид танцев, превосходно развивающий женское тело, подчёркивающий его грацию и величие. Улучшает координацию, гибкость, пластику. Полезен для женщин всех возрастов.
strip plastika
strip plastika
Стрип пластика и волнующий танец. Урок грациозности, уверенности в себе, раскрепощения и умения красиво импровизировать под музыку.
flamenco
flamenco
Фламе́нко — традиционный музыкально-танцевальный стиль, происходящий из Андалусии (Испания); это слияние музыкального сопровождения, пения и танца. Стиль представлен несколькими десятками разновидностей (более 50). Танцы и песни фламенко, как правило, сопровождаются гитарой и перкуссией: ритмическим битьем в ладоши (пальмас), игрой на перкуссионном ящике (кахон); иногда — кастаньетами.
go-go
go-go
Танец-зажигалка, танец-импровизация, танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений
jazz-modern
jazz-modern
Джаз-модерн такой же разноплановый, как и все существующие танцы вместе взятые. Он берёт понемногу из каждого танца, придаёт им оттенок джазовости и соединяет нестандартным для исходных танцев образом.
хореография
хореография
Хореография - это искусство сочинения танца. Данный термин был впервые использован ок. 1700 в его буквальном значении - нотации или стенографической записи танцевальных па. Впоследствии смысл термина изменился: он стал применяться к замыслу постановщика танцев, своего рода программе балета, и даже шире - к танцевальному искусству в целом.
реггетон
реггетон
Смесь хип-хопа и латины с особым акцентом на сексуальность, танцуется как соло, так и в паре. Основные движения - тряски бедрами и другими частями тела :)
румба
румба
РУМБА — кубинский танец африканского происхождения. Особенностью румбы являются плавные эротические движения, соединенные с широкими шагами. Наиболее известной во всем мире мелодией румбы нужно считать знаменитую «Guantanamera», написанную Жозеито Фернандесом и давно ставшую классикой румбы
фристайл
фристайл
Фристайл - это относительно новый вид спорта, который самым удивительным образом сочетает в себе элементы послушания и танца
бальные танцы
бальные танцы
Бальные танцы представляют собой группу парных танцев, имеющих народные истоки, и исполняющихся на вечерах, балах, конкурсах, проводимых в помещениях, застеленных паркетом, в специальной танцевальной обуви. Все бальные танцы являются парными.
Тренировки категории "Разумное Тело"
callanetic
callanetic
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
pillates
pillates
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса
