| Тренажерный зал |
|
sycle
| sycle |
 |
|
Направление “Cycle” Безударная кардионагрузка, имитация шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах. Нагрузка средней и выше средней интенсивности.
|
|
|
кардиолиния
| кардиолиния |
|
|
Линия тренажеров, занятия на которых позволяют укрепить сердце, повысить выносливость организма под присмотром опытного тренера, который даст вам правильную нагрузку.
|
|
|
функциональный тренинг
| функциональный тренинг |
|
|
Функциональный тренинг- это способ увеличить координацию, мышечную силу и выносливость – и, в конечном счете, строить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.
|
|
|
персональный тренинг
| персональный тренинг |
|
|
Персональный тренинг - возможность персональных тренировок с инструктором.Особенно эффективен для новичков.
|
|
|
свободные веса
| свободные веса |
|
|
Свободные веса (гантели, штанги)
|
|
|
силовой тренинг
| силовой тренинг |
|
|
Комплекс упражнений, направленный на развитие силы и, параллельно, набора мышечной массы. Но не увеличивает выносливость.
|
|
|
|
| Групповые программы |
|
step
| step |
|
|
Урок средней интенсивности. Рекомендован тем, кто знаком с техникой выполнения базовых шагов, имеет навыки соединения их в комбинации, а также хочет развить свои координационные навыки. Может содержать некоторые хореографические элементы.
|
|
|
силовые классы
| силовые классы |
|
|
Групповые силовые занятия различных направлений
|
|
|
|
|
| Боевые искусства |
|
ММА-смешанные единоборства
| ММА-смешанные единоборства |
|
|
ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).Смешанные боевые искусства (также MMA, часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
|
|
|
| |
|
| Танцы |
|
танцевальные классы
| танцевальные классы |
|
|
Групповые танцевальные программы различных направлений
|
|
|
| |
|
| Тренировки категории "Разумное Тело" |
|
pillates
| pillates |
|
|
Специальная гимнастическая тренировка, направленная на растяжку мышц. Позволяет снять нагрузку с поясницы и плечевого пояса
|
|
|
| |
|
| Банный комплекс |
|
хаммам
| хаммам |
|
|
Восточный ритуал красоты и наслаждения! Традиционная турецкая баня, жемчужина восточных уходов! Деликатные и тонкие ароматы массажных масел, пары хаммама и мёда в сочетании с восточным массажем откроют для Вас тайну красоты и очарования Востока…
|
|
|
| |
|
| Салон Красоты |
|
|
солярий
|
массаж
|
|
|
| Прочие услуги |
|
|
фитнес-магазин
|
Фитнес-бар
|
|
|
